Ho un approccio Analitico Transazionale:
attraverso la terapia si acquisisce una prospettiva diversa della propria realtà oltre che l'auto osservazione su se stessi, così da arrivare ad avere uno sguardo sul proprio sè e ad una consapevolezza delle proprie dinamiche interne e dei suoi processi a livello strutturale, portandoci ad essere fautori del proprio benessere/cambiamento. Il lavoro terapeutico si fonda nella ricerca e comprensione dei propri meccanismi, del proprio mondo interiore e dei propri aspetti dinamici, messi in atto nel qui ed ora, ma decisi e strutturati in un determinato momento, Ciò comporta un lavoro assiduo, costante e complesso, il suo percorso è nelle mani del cliente/paziente, ovvero è nelle sue mani la forza e la determinazione del benessere psicologico e del cambiamento, mediante un confronto psicologico del terapeuta.
Da buona berniana, dico sempre che personalmente mi ritengo un meccanico della mente, tutto qui.