“Nessun manuale può insegnare la psicologia; la si apprende tramite l’effettiva esperienza. In psicologia si possiede solo ciò di cui si è fatto esperienza nella realtà. Quindi una semplice comprensione intellettuale non è sufficiente, perché si apprendono solo i termini e non la sostanza interiore dell’evento in questione.” (C.G.Jung)
Nella vita di ognuno di noi può capitare di ritrovarsi in momenti dove ci sentiamo persi, giù di tono, destabilizzati, spenti oppure chiusi e lontani da ciò che ci circonda. Le cause come anche avvenimenti particolari, possono essere varie, ovvero dalla perdita di una persona cara, la fine di un amore, un licenziamento, una malattia o senza un motivo apparente. La conseguenza è il dover affrontare un disagio che stiamo provando, oppure sentendoci destabilizzati non riusciamo a far fronte con le risorse conosciute alla risoluzione di quell’evento, così spesso ci rivolgiamo o appoggiamo ad amici e familiari, come, anche attraverso una profonda riflessione in noi stessi, ma molto spesso questo non aiuta a risolvere il problema che stiamo vivendo, ritrovandoci con la sensazione di non riuscire a vedere soluzione, di conseguenza per poter andare oltre c’è bisogno di attuare un cambiamento, saper affrontare ciò che stiamo vivendo, e per poterlo attuare non basta una semplice riflessione o condivisione, ma una profonda esperienza della cosiddetta sostanza interiore di quel determinato evento, quindi un sostegno e supporto a comprendere meglio se stessi, i propri schemi, gli aspetti dinamici interiori, i modelli di riferimento, le proprie emozioni e quegli atteggiamenti che si impattano nelle relazioni sociali, ovvero la consapevolezza di aspetti di noi stessi che spesso non sono visibili, attuando così una visione della nostra e altrui realtà posta da una visuale diversa, questo porta in noi stessi la possibilità di nuove risorse e la facoltà di attuarle portandoci a sentire quella sensazione di benessere e consapevolezza.
Dott.ssa
Giusy Ruggiero
